Tugas 6 : Minyak Zaitun Kaya Manfaat

MINYAK ZAITUN KAYA MANFAAT

Minyak Zaitun selain bermanfaat untuk kecantikan  juga baik untuk kesehatan. Minyak ini diperoleh dari hasil penggilingan zaitun yang mengandung vitamin E, K, lemak (omega 9, omega 6, omega3) , phenolic dan zat besi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Adapun manfaat minyak zaitun untuk kesehatan antara lain :

1. Mencegah dan mengurangi resiko kanker.

    Sifat antioksidan dan anti inflamasi serta kerja phenolic dan vitamin E pada minyak zaitun   

    dapat mencegah dan mengurangi resiko kanker terutama kanker payudara dan kanker kulit.

    Dengan menggunakan minyak zaitun sebagai tabir surya secara rutin merupakan cara terbaik   

    mencegah sengatan sinar matahari dan melindungi kulit dari efek bahaya sinar matahari  

    seperti UVA dan UVB

2. Melancarkan aliran darah

3. Mengontrol kolesterol

4. Mencegah dan mengurangi resiko penyakit jantung

5. Mengontrol tekanan darah

6. Mencegah osteoporosis

7. Mengobati peradangan kulit seperti terbakar oleh sinar matahari, kulit sensitif dan gatal-

    gatal.

Sedangkan manfaat minyak zaitun untuk kecantikan antara lain :

1. Memerahkan bibir

2. Merawat kesehatan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut

3. Menebalkan alis

4. Mengencangkan kulit wajah

5. Mengecilkan pori-pori wajah

6. Menghaluskan dan memutihkan wajah

7. Mengatasi kulit kering

8. Menyembuhkan jerawat

6 Manfaat Berkebun bagi Kesehatan Fisik dan Mental Kita